Der Sportstammtisch

ORF-Moderator Rainer Pariasek und Psychiater und Psychotherapeut Michael Musalek sprechen diesmal mit ihren Gästen über Vorsätze und Ziele und wie man diese konsequent umsetzt.

Sport, moderat und regelmäßig praktiziert, fördert die psychische Gesundheit. Sport kann aber auch – insbesondere bei Leistungssportlerinnen und Leistungssportlern – zu extremem psychischen Stress führen. Perfektionismus, Leistungsdruck, ein hohes Maß an Ehrgeiz und auf der anderen Seite Frustration und Entmutigung beim Verlieren können zu enormem psychischen Stress führen. Wie gehen erfolgreiche Sportlerinnen und Sportler damit um, welche Strategien entwickeln sie und wie schaffen sie es immer wieder, sich zu Höchstleistungen zu motivieren?

Darüber und über sehr persönliche Erfahrungen sprechen prominente Gäste beim "Sportstammtisch". Über Themen und Gäste informieren wir Sie, sobald diese bekannt gegeben wurden.

In Kooperation mit ORF SPORT+.