Der Sportstammtisch: Regeneration im Sport

ORF-Moderator Rainer Pariasek und Psychiater und Psychotherapeut Michael Musalek sprechen mit der ehemaligen Golf-Nationalspielerin Nadine Rass über Stressmanagement.

"Nur wer richtig regeneriert und Stress ausgleicht, ist zu Topleistungen fähig" Nadine Rass, ehemalige Golf-Nationalspielerin zählt heute zu den gefragtesten Expertinnen für Stressmanagement und Leistungsoptimierung. Seit mehr als 15 Jahren begleitet sie mit ihrem Unternehmen "Respire" Athleten und Führungskräfte rund um den Globus, entwickelte das "Holistic Health Concept" – ein ganzheitliches Gesundheitskonzept für die Businesswelt (2017) und wurde mehrfach ausgezeichnet – u.a. als Top-100-Trainerin bei Speakers Excellence (2018/2020). 2025 veröffentlichte sie ihre Biografie "Mind Monkeys" mit humorvollen Einblicken in ihre Welt als Trainerin.

Über Möglichkeiten der individuellen Regeneration und die Auswirkungen auf die körperliche und mentale Fitness und über Methoden, um mentale Stärke aufzubauen, spricht Nadine Rass beim Sportstammtisch.

In Zusammenarbeit mit ORF Sport +.